Senioren Spiele Sport


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On 09.08.2020
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Bewegungsspiele für Senioren: aktive Freizeitgestaltung für ältere Menschen

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Senioren, die sich sportlich betätigen möchten, sollten vorher immer ihren Hausarzt oder einen Sportmediziner aufsuchen.

Beim — vereinfacht gesagt — schnellen Gehen an der frischen Luft kommt der ganze Körper in Schwung, die Ausdauer verbessert sich und die Leistung des Herz-Kreislauf-Systems wird gefördert.

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